기둥

천식

원인과 증상

여러 가지 자극에 대한 기도의 과민성을 그 특징으로 하는 질환으로 기도의 광범위한 협착에 의한 임상증세들이 자연히 혹은 치료에 의해 가역성으로 호전될 수 있다. 천명(喘鳴), 호흡곤란, 기침의 전형적인 3대 증상이 발작적으로 나타나게 되는데 비전형적인 경우에는 단순한 만성적인 기침, 혹은 흉부 압박감, 혹은 원인을 알 수 없는 호흡곤란의 증상만 있는 경우도 적지 않다. 가역성 기도협착을 천식의 특징적인 임상증상으로서 기관지평활근의 수축, 점액전에 의한 기도폐색, 기관지 점막 및 점막하의 부종에 연유한다. 이러한 기도협착은 숨을 내쉴 때 더욱 악화된다. 원인에 따라 천식을 분류하면 다음과 같다.

외인성 천식 : 원인항원에 노출되었을 때 증상이 나타나는 천식을 말한다. 원인 항원에 대한 피부시험이나 기관지 유발시험이 양성 반응을 보이며 발병 연령이 젊은것이 보통이다. 집 먼지, 진드기가 가장 많은 원인 항원이며, 그밖에 꽃가루, 동물의 상피, 곰팡이 등이 원인항원으로 작용한다.
내인성 천식 : 상기도 감염, 운동, 정서불안, 한랭 기후 및 습도의 변화 등이 천식을 유발하거나 악화시키는 경우인데 성인형 천식에서 흔히 볼 수 있다.
혼합형 천식 : 외인성 및 내인성 요인이 혼합되서 천식이 발작한다. 소아형 천식에 많다.
아스피린 유발성 천식 : 아스피린에 대한 일종의 특이체질 반응으로서 기관지천식, 비용종(鼻茸腫), 아스피린 불내성(不耐性)의 3대 증상이 있는 경우를 말한다.
운동 유발성 천식 : 모든 과격한 운동은 천식환자 들에게 호흡곤란의 증상을 유발할 수 있는데 운동으로 인한 과호흡, 이에 따른 기도의 열 또는 수분의 손실이 발병에 관여한다. 따라서 차고 건조한 공기를 들이마시게 되는 달리기 같은 운동보다는 따뜻한고 습도 있는 공기를 호흡할 수 있는 수영 같은 운동이 천식환자에게 좋다.
직업성 천식 : 작업장에서 흡입되는 물질에 의해 발생하는 천식을 말한다. 처음 얼마동안은 증상 없이 지내다가 수개월 혹은 수년 후에 천식증상이 나타나게 된다. 증상은 주말이나 휴가 시엔 완화되고 직장에 복귀하면 악화되는 특징을 갖고 있다.
진단과 치료

전형적인 천명을 동반한 발작적인 호흡곤란의 증상이 있는 경우는 물론 단순한 지속성 기침, 흉부압박감, 반복되는 기관지염, 간헐적인 호흡곤란의 증상이 있는 경우에도 반드시 천식을 의심해야 한다. 증상이 없는 천식환자에게는 청진소견도 정상인 것이 보통이나, 천식발작시에는 호흡수, 맥박수가 증가하고 혈압도 대개 증가하며 청진상 천명음을 들을 수 있다. 아주 심한 천식발작인 경우에는 위의 소견들이 더욱 심해지면서 청색증, 불안증등이 나타나고 평소에는 사용하지 않는 호흡보조근의 사용을 볼 수 있다. 피부시험으로 원인 항원을 찾아내게 되며 외인성 천식에서는 혈청 총 IgE가 증가하며 항원 특이적 IgE가 검출된다. 히스타민이나 메사콜린 혹은 원인항원을 이용한 흡입 기관지 유발시험에 양성반응을 보이면 천식을 확진할 수 있다. 치료는 기관지 점막의 부종, 기관지 평활근 수축, 점액의 과다분비를 발작적으로 원상 회복시키는 치료과정이다. 천식발작의 정도에 따라 저산소혈증 혹은 고탄산가스혈증과 이에 따른 산·염기평형의 변화에 대해서도 특별한 치료를 요하기도 한다. 급성 호흡부전증에 빠지면 인공호흡기의 사용 등 응급조치도 필요하다. 예방요법도 중요한데 운동유발성 천식에서 운동전 적절한 전 처치가 증상을 예방할 수 있다. 외인성 천식에서는 원인 알레르겐으로부터의 회피요법이 가장 중요하다. 회피요법이 불가능할 경우에는 면역요법을 고려해야 한다. 천식발작을 유발하는 요인 및 약물들을 제거하는 것도 중요하다.

미지근한 물을 많이 마시고 가습기를 사용하면 기관지의 민감도를 낮추어 주기 때문에 기

 침이 줄어들고, 가래를 동반한 경우에는 가래의 농도를 물게 해주기 때문에 쉽게 배출되

 지요. 폐의 허파꽈리에는 굉장히 많은 모세혈관들이 분포해 있어 이 혈관속 수분이 기도

 의 습도를 유지해주는 역할을 합니다.  그렇게 되면 가래의 배출도 쉬워지고 기도의 민감

 도도 낮아지기 때문에 외부 자극에 대한 과민반응을 쉽게 일으키지않게 됩니다. 물을 많

 이 마시는 것은 어떤 약보다효과가 좋은 보약이 될수 있습니다. 코가 목 뒤로 넘어

 가는것을 후비루 증세라고 하는데 후비루 증세는 농도와 온도를 잘맞춘 식염수 세척이 도

 움이 됩니다. 식염수 세척 자세히 알아보시기 바라며...알레르기성 비염, 천식 모두 몸의 면

 역력과 깊은 관계가 있기 때문에, 꾸준한 운동...올바른 식습관을 통해 몸의 상태가 개선되

 면 분명 좋아질수 있으니 너무 걱정하지 마시기 바라며, 식염수 세척, 알레르기성 비염, 천

 식에 유익한 정보 보시면서 도움 많이 받으시기 바랍니다.

전반적인 건강저하로 몸의 밸런스가 맞지 않기 때문에 다양한 증상

 들이 신체의 각 부분에 동시다발적으로 일어난다고 보시면 되지요.

 어려운 방법은 아니고...아래의 방법을 잘 실천하시면 도움이 많이 되시리라 믿습니다.

1. 꾸준히 규칙적으로 운동하기

 2. 자연식을 위주로 한 올바른 식생활 유지하기

 3. 충분한 휴식과 수면

 4. 긍정적인 사고방식과 적절한 스트레스 관리

이 네가지의 기본적인 사항을 충실히 지키시면서 각 증상에 맞는 치료를 적절히

 병행하시면 분명 건강 회복하시리라 믿습니다.

 아토피, 천식, 비염에 유익한 정보 많이 보시면서 건강 꼭 회복하시기 바랍니다.

기본적으로 면역력을 강화해주는 운동요법과 식이요법이 가장 우선시 되어야

 할것 같습니다.

◎ 천식에 좋은 운동

= 기본적으로 걷기, 자전거타기, 달리기와 같은 폐기능을 강화하는 유산소 운동으

꾸준히 규칙적으로 해주시면 좋습니다.

◎ 천식에 효능이 좋은 한약재 (아래의 약재들은 달여 드시면 좋습니다. )

1. 살구씨 = 전반적으로 기운을 아래로 내리는 작용이 있어, 기운이 상승되면서 기침이 나

거나 흉격이 막혀서 뚫리지 않는 상태를 해결해 주는 작용을 합니다. 또한 가래를 삭혀주

고, 찬 자극에 의한 기침의 경우는 계피를 함께 달여 먹으면 더욱 효과적입니다. 살구씨의

성분중 아미그달린은 호흡중추와 기침중추에 대한 진정 작용과 기침을 멎게 하는 작용

을 합니다.

2. 백년초 선인장 = 감기치료 및 예방과 기관지 보호작용을 합니다. 백년초는 민간에서

천식 치료에 많이 이용되고 있습니다. 숨이 차는 증상이나 해수, 폐결핵에 효험이 있고,

원래 약용으로 이용하는 부위는 백년초의 잎으로 기침, 천식, 기관지, 백일해에 효과가

있는 것으로 기록되어 있습니다.

3. 천초열매 = 기운이 막힌것을 풀고 폐기관지에 들어가서 차가운 사기를 몰아내며

기침을 멎게 하는 효능이 있습니다.

4. 오과다 = 다섯 가지 과일이란 뜻인데 실제로 과일은 아니고 호두, 은행, 대추, 밤, 생강으

로이루어진 처방을 의미합니다. 호두는 폐를 윤택하게 하고 기혈을 보하며 노인, 어린이,

허약한 사람들의 천식에 도움이 됩니다. 은행은 노인들의 감기 뒤끝의 기침에 도움이

되는 약재입니다. 생강은 기침억제 효능이 있습니다.

5. 영지버섯 =   히스타민을 억제하는 효능이 있어 알레르기나 기관지 천식이 악화하는 것

을 완화시키는 작용을 합니다.                             

◎ 보약 만큼 좋은 물

폐는 태음경이 흐르는 장기로 습의 기운이 충만하기 때문에 항상 어느 정도 습도를 유지

해 주어야 합니다. 미지근한 물을 많이 마시고 가습기를 사용하면 기관지의 민감도를 낮

추어 주기 때문에 기침이 줄어들고, 가래를 동반한 경우에는 가래의 농도를 물게 해주기

때문에 쉽게 배출되지요. 폐의 허파꽈리에는 굉장히 많은 모세혈관들이 분포해 있어

이 혈관속 수분이 기도의 습도를 유지해주는 역할을 합니다.  그렇게 되면 가래의 배출도

쉬워지고 기도의 민감도도 낮아지기 때문에 외부 자극에 대한 과민반응을 쉽게 일으키지

않게 됩니다. 물을 많이 마시는 것은 어떤 약보다 효과가 좋은 보약이 될수 있습니다.

◎ 천식에 좋은 음식